長痘的皮膚在飲食方面一定要注意避免吃生冷刺激性食物，平時飲食最好是以清淡為主，多喝水，補(bǔ)充維生素c也可以到專業(yè)的美容院去做祛痘治療護(hù)理。
      

      你好,飲食方面需多吃蔬菜水果為好
      

      長痘痘的話建議可以采用中藥調(diào)理一下內(nèi)分泌,不要去抓,不要吃辛辣的食物,建議您詳細(xì)說一下你的情況,我了解您的詳細(xì)情況之后在給于您更好的指導(dǎo).
      
      
      以上是對“長痘應(yīng)該怎樣護(hù)膚？..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      平常用溫和的洗面奶清潔皮膚，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早點睡覺，多吃點水果蔬菜，保持良好的作息?？梢酝庥每肆置顾亓姿狨ト芤夯蚰z，過氧化苯甲酰軟膏（班賽）