有問必答網(wǎng) → 婦產(chǎn)科 → 剖腹產(chǎn)什么時候可以減肥瘦身
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回復區(qū)
2021-11-13 22:24:10 我要投訴
剖腹產(chǎn)一個月以后就可以做一些減肥瘦身的運動，開始建議做一些舒緩的運動，比如做瑜伽散步，隨著時間的延長，可以做一些稍劇烈的運動，可以慢跑或者游泳，騎自行車等關鍵還要控制飲食。
2021-11-14 09:34:18 我要投訴
指導意見：
剖腹產(chǎn)后的減肥合適時間應該在4到6個月后，而且產(chǎn)后六個月是新媽媽瘦身的黃金期。但對于剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節(jié)食瘦身。因為剛生產(chǎn)完，媽媽們的身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務，此時正是需要補充營養(yǎng)的時候。
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