健康的成年人每天喝2500毫升水比較好，適當(dāng)?shù)亩嗪人欣蚺哦镜淖饔?，能促進新陳代謝，如果缺水可能會導(dǎo)致垃圾毒素不能及時被排除，可能誘發(fā)或加重泌尿系結(jié)石病。
      

      這個一般的話，建議成年人的話還是每天喝水2000毫升以上左右吧，當(dāng)然具體還是要看每個人的體質(zhì)和體重有一定的關(guān)系，但是千萬不要等口渴了才喝水，要養(yǎng)成一個喝水的一個習(xí)慣，竟然才能夠補足一個身體的水分