你好，材料：羅漢果20克，凈水適量步驟：取羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘后代茶飲即可功效：清肺止咳、潤腸通便之功效，可保嗓子，還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。羅漢果的食用功效與作用羅漢果具有清熱潤肺，止咳，利咽，滑腸通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。羅漢果適宜人群根據(jù)羅漢果涼茶的功效，以下人群特別需要：1、經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護(hù)肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。2、演員、教師、廣播員、營業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官者。
      

      羅漢茶羅漢果20克，綠茶兩克。先將羅漢果加水300～500毫升，煮沸5～10分鐘后，加入綠茶再煮1～2分鐘即可，每天1劑，分3～5次飲服。羅漢茶具有清熱化痰止咳的作用。別吃辛辣刺激食物。