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有問(wèn)必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身健身健美 → 加上這兩年生孩子養(yǎng)孩子,沒(méi)有鍛煉

加上這兩年生孩子養(yǎng)孩子,沒(méi)有鍛煉

女 | 24歲 2009-04-03 13:29:42 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 問(wèn)題描述:天生腿粗,加上這兩年生孩子養(yǎng)孩子,沒(méi)有鍛煉,請(qǐng)問(wèn)有什么有效的瘦身方法嗎?我現(xiàn)在還要帶孩子,根本就沒(méi)有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)鍛煉,最多就是抱著她去玩買(mǎi)東西了,怎樣可以讓我又能不耽誤帶孩子還能瘦身呢?
還要給孩子喂奶,不吃又不行呀?有好辦法嗎?

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張樹(shù)立
張樹(shù)立 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,高血壓,心肌梗死,心律失常,心肌病,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:343960稱贊:11214
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2009-04-03 13:33:36 我要投訴

      你好,這種情況建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.減肥貴在堅(jiān)持.
      

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本品適用于: 1.原發(fā)性或繼發(fā)性睪丸功能減退....[說(shuō)明書(shū)]

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