對于淡化色斑的這個現(xiàn)象來說，這個時候正常的服用藥物的情況下，它是可以服用一些含維生素C多的這個藥物，但是如果說想要通過水果蔬菜來調理，那么這個時候就是需要多吃一些水果蔬菜，任何的水果蔬菜，里面都含有不同的維生素，對于淡化色斑都是有效果的
      

      建議在生活當中可以多補充維生素高的食物，是具有淡化色斑的作用，比如檸檬水，檸檬汁含有維生素c比較高，能夠抑制黑色素形成，都是具有淡化色斑的作用，另外還可以補充西紅柿等都是比較好的。