健康咨詢描述: 這個(gè)月月經(jīng)一直沒來,晚了好幾天早晨起床有惡心的癥狀,不想吃油膩的食物,每天困的很,去醫(yī)院檢查醫(yī)生說懷孕了,要注意營養(yǎng)多休息,不要玩電腦手機(jī)可把我郁悶壞了。
想得到怎樣的幫助:懷孕一個(gè)月要注意什么?
在懷孕初期一定要注意休息,避免過度勞累,在飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食,多吃一些堅(jiān)果類的食物,避免熬夜,保證充足的睡眠,在飲食上要忌食生冷辛辣等刺激性的食物。
懷孕一個(gè)月屬于早期妊娠,基本患者需要注意補(bǔ)充葉酸,在早孕期間需要補(bǔ)充葉酸,可以避免胎兒畸形,然后一定要避免接觸有害物質(zhì)??赡茉趹言性缙跁?huì)有早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重,一定要注意飲食方面保持清淡一些。
懷孕一個(gè)月內(nèi)一定要注意多休息為主,建議在懷孕的前三個(gè)月,暫時(shí)不要同房,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的胎兒發(fā)育不穩(wěn)定,同房是容易會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的,另外就是要注意多休息為主,如果休息不好,也是容易會(huì)引起流產(chǎn)的問題出現(xiàn)。
以上是對(duì)“懷孕一個(gè)月要注意什么?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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