DHA什么時(shí)候吃最好？

女 | 25歲 2021-11-18 20:24:13 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我剛懷孕不久，孩子成了我的心頭肉，我想把全世界我的拿到的最好的東西給他，聽好多媽媽說(shuō)吃DHA對(duì)孩子有好處，我就想了解一下關(guān)于DHA的相關(guān)資料，還有吃它的時(shí)間對(duì)孩子最好。

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2021-11-18 20:57:57 我要投訴

懷孕以后可以吃Dha，因?yàn)閐ha這種元素吃了以后對(duì)胎兒的腦部發(fā)育有好處。一般情況下，孕婦建議在4個(gè)月的左右服用DNA，一直到孩子出生后6個(gè)月內(nèi)持續(xù)的服用。也可以從4個(gè)月吃到出生。

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2021-11-18 20:40:59 我要投訴

Dha一般建議在懷孕4個(gè)月左右吃比較好一些，其實(shí)可以在食物中也可以進(jìn)行汲取，它主要存在于深海魚類中，平時(shí)的飲食中也會(huì)有少量的含量。注意葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡，保證孕期的營(yíng)養(yǎng)。

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2021-11-18 20:57:47 我要投訴

      DHA在懷孕4-6個(gè)月的時(shí)候開始吃是比較好的。適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)DHA對(duì)于寶寶的大腦發(fā)育有好處，但是并不需要整個(gè)孕期一直吃的。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)堅(jiān)果，吃點(diǎn)魚等等，也可以補(bǔ)充。

      以上是對(duì)“DHA什么時(shí)候吃最好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！