您好，結(jié)合您的情況描述，關(guān)于精子活力低的問題，首先可以通過中醫(yī)中藥的辦法進(jìn)行調(diào)理，然后配合日常的生活作息習(xí)慣，戒煙戒酒，遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)，同時避免高溫作業(yè)，以及久坐久站，適度鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)合理的膳食，同時可以多吃一些含鋅硒類的食物。
      

      如果男性的精液檢查出現(xiàn)異常情況，應(yīng)該進(jìn)一步檢查明確病因，同時需要明確是否存在吸煙喝酒，飲食不規(guī)律，生活作息不規(guī)律等等這些情況，同時需要完善檢查明確病因，根據(jù)檢查結(jié)果選擇相應(yīng)的治療方案，網(wǎng)絡(luò)診療僅供參考，具體需要聽取臨床醫(yī)師的意見