土豆當(dāng)菜吃會(huì)增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-11-20 00:59:17 2人回復(fù) 來自

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2021-11-20 06:06:56 我要投訴

土豆在我們生活中是一樣必不可少的蔬菜如果你只用土豆代替青菜，毫無疑問會(huì)增加肥胖的危險(xiǎn)，一般情況下，適量的吃土豆是不會(huì)容易發(fā)胖的，但是如果長(zhǎng)期吃土豆，吃的特別多的話，容易長(zhǎng)胖土豆中含有的淀粉成分很高，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成糖時(shí)間，異常消化不了，就可能會(huì)堆積成脂肪。

張作臻威海市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腎病綜合征,慢性腎功能不全,糖尿病腎病,尿路感染, 幫助網(wǎng)友：93109稱贊：11

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2021-11-20 06:55:54 我要投訴

土豆當(dāng)菜吃，這個(gè)一般都不會(huì)增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)，但是土豆其實(shí)是含有大量淀粉的，這個(gè)一般的不會(huì)引起身體肥胖，長(zhǎng)時(shí)間只吃土豆的話，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良的情況，尤其是會(huì)影響到凝血功能障礙而增加身體出血的風(fēng)險(xiǎn)