近視眼吃什么對眼睛好呢？

男 | 21歲 2024-07-20 11:37:41 1人回復來自

健康咨詢描述：我的眼睛最近就感覺很不舒服，而且有出現(xiàn)紅腫的情況，到現(xiàn)在大概已經有五六天的時間了，最開始就是感覺紅腫，但是現(xiàn)在能感覺到眼睛特別的脹痛，而且眼睛的視力也越來越不好，感覺有些東西根本看不清楚了，現(xiàn)在就是覺得特別的疼，視力下降的也特別的快。

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2024-07-20 11:40:50 我要投訴

平時多吃一些蔬菜、水果，尤其是吃一些維生素含量高的，比如西蘭花、玉米、南瓜等，這些食物含葉黃素的量比較高，目前也有人認為葉黃素對于近視有一定作用。另外，也可以吃藍莓等維生素含量豐富的食物，對眼睛是有幫助的。平時也要注意少吃一些甜食，不要挑食、偏食，平衡飲食是最重要的，有時把一日三餐吃好，多吃一些粗糧、谷物或者五谷雜糧。若飲食均衡，就不需要特別去注意飲食，或者特別吃一些補品或者藥物等。