枸杞的功效是什么？
健康咨詢(xún)描述： 最近感覺(jué)眼睛感覺(jué)總是有點(diǎn)的實(shí)現(xiàn)模糊，可能是整天看電腦的緣故，就聽(tīng)同事說(shuō)可以買(mǎi)點(diǎn)枸杞來(lái)泡水喝，也可以熬粥，說(shuō)對(duì)眼睛和肝臟都有很好的保健作用。
想得到怎樣的幫助：枸杞的功效是什么？
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枸杞一般主要的作用是能夠調(diào)節(jié)血壓和血糖，能夠提高人體免疫力，還能夠滋肝補(bǔ)腎，養(yǎng)肝明目，對(duì)人體是比較有好處的，平時(shí)可以使用枸杞熬一些粥喝，可以對(duì)人體有一定的好處。
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長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦會(huì)導(dǎo)致眼睛的不舒服，可以買(mǎi)一些枸杞泡水喝，適量的食用枸杞，可以增進(jìn)視力，保護(hù)眼睛健康，枸杞中含有豐富的花青素，具有強(qiáng)抗氧化性能，抑制破壞眼部細(xì)胞的酵素，預(yù)防重度近視以及視網(wǎng)膜剝離。
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