預(yù)防癲癇病的發(fā)生，首先在日常生活中，一定要保持一種良好的心態(tài)，避免精神過于緊張或者壓力過大。在飲食上要多增加一些營養(yǎng)，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的飲食能夠增強(qiáng)身體抵抗力，避免病情發(fā)生。同時，在日常生活中，還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?，能夠有效增?qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
      

      病情分析：引起癲癇病的病因也是多種多樣的，比較復(fù)雜，所以在發(fā)作不明病因的特發(fā)性癲癇上，目前沒有有效的預(yù)防方法，患者可以在飲食或者是生活環(huán)境上進(jìn)行預(yù)防，飲食上要保持食物的干凈，盡量不要喝生水，也要保持充足的睡眠，患者如果在焦慮或者是緊張的情況下，比較容易要發(fā)癲癇病的發(fā)作。
      

      其實想要去積極的預(yù)防癲癇病的發(fā)作，首先要按時分藥物，因為只有按時服用藥物才能有效控制癲癇的發(fā)作，如果說吃的藥物還是發(fā)作，建議這個時候就要加量或者是聯(lián)合一種其他的抗癲癇藥物，再一個就是癲癇發(fā)作的時候常常會有誘因，比如說比較勞累，經(jīng)常熬夜，情緒緊張，心情低落等等都會出現(xiàn)
      
      以上是對“平日里應(yīng)該怎么去預(yù)防患癲癇病啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！