對(duì)于腰椎間盤的這種情況一定格外的注意一下，建議平時(shí)可能是跟負(fù)重或者是扭腰彎腰等頻繁次數(shù)過多都有一定的關(guān)系，建議一定要多注意休息，合理的進(jìn)行一些藥物保守治療，同時(shí)配合一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行緩解癥狀，定期的去醫(yī)院復(fù)查。
      

      你好，根據(jù)你的敘述，這種情況不像單純的腰椎間盤突出，可能有頸椎病！頭暈手腳麻木應(yīng)該是頸椎不好的表現(xiàn)！腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，除了腰疼之外還有放射性的大腿小腿疼腳麻等！建議去正規(guī)醫(yī)院脊柱科就診，做一下相關(guān)檢查，比如頸椎腰椎ct或核磁！你現(xiàn)在疼痛的癥狀可以通過理療和藥物治療改善一下，比如烤電，鹽袋熱敷或沖擊波治療等！服用非甾體類抗炎止疼藥，比如布洛芬緩釋膠囊，或萘普生，或塞來昔布等
      

      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)于輕度的腰椎間盤突出，首選保守治療，可以選擇腰背肌的功能鍛煉，比如小燕飛、五點(diǎn)支撐，每天堅(jiān)持，同時(shí)避免過度的彎腰、負(fù)重、久坐，加上適當(dāng)?shù)挠斡?、慢走等等。如果腰部疼痛明顯，可以選擇非甾體類抗炎藥口服，進(jìn)行止痛對(duì)癥治療。如果腰部疼痛明顯，可以選擇非甾體類抗炎藥口服，進(jìn)行止痛對(duì)癥治療。對(duì)于再嚴(yán)重一些的腰椎間盤突出的治療，可以選擇在醫(yī)院牽引，因?yàn)闋恳梢詭椭p度的腰椎間盤突出回納，也可以選擇輔助的理療，比如針灸、中藥塌漬、電針治療等等。
      
      以上是對(duì)“腰椎間盤怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      腰椎間盤突出與過度疲勞有關(guān)的，患有腰椎間盤突出之后首先需要注意休息，如果疼痛比較嚴(yán)重，需要臥床休息的同時(shí)可以配合腰椎牽引治療，需要熱敷或者烤電理療治療，口服雙氯芬酸鈉緩釋片，消炎止痛治療可以使腰椎間盤的癥狀得到緩解的。