跳肚皮舞能減肥嗎

女 | 23歲 2021-11-21 18:14:27 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：最近變肥了很多，應(yīng)該是節(jié)假日吃得太多了，還經(jīng)常懶在家里面不運(yùn)動(dòng)，真的是一下子就變胖了好多，以前的買的褲子也穿不上了，現(xiàn)在想試試跳肚皮舞，既可以鍛煉一下身形，同時(shí)也可以達(dá)到減肥的效果。而且還能有一點(diǎn)點(diǎn)舞蹈基礎(chǔ)。

想得到怎樣的幫助：跳肚皮舞能減肥嗎

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張子義中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2023-01-04 10:07:27 我要投訴

任何的運(yùn)動(dòng)都需要長(zhǎng)期堅(jiān)持跳肚皮舞對(duì)于減肥來說是一個(gè)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)。肚皮舞針對(duì)腹部和腰部的脂肪減肥能夠起到良好的效果。另外在減肥期間要注意控制飲食，飲食以清淡易消化為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃或者不吃高熱量低營(yíng)養(yǎng)的食物避免暴飲暴食。

www成人国产高清内射,a级毛片免费观看在线,久久久精品成人免费看片,48久久国产精品性色aⅴ人妻,电影在线观看+伦理片

跳肚皮舞能減肥嗎

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

相關(guān)文章

相關(guān)藥品

您可能關(guān)注的問題

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

熱點(diǎn)百科