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發(fā)育時(shí)期做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)影響發(fā)育嗎？
保密 | 0個(gè)月 懸賞10個(gè)健康幣
2009-04-03 23:53:35
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述：
我今年才15歲身高177 體重75公斤想做一些無(wú)氧運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥塑身 每天都做100個(gè)俯臥撐 100個(gè)仰臥起坐
100個(gè)下蹲 100個(gè)高抬腿 . 請(qǐng)問(wèn)這些會(huì)不會(huì)影響我的發(fā)育?
我身邊的朋友都叫我不要做,說(shuō)會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)子,本來(lái)我就抽煙
在做這些運(yùn)動(dòng)是不是就不會(huì)長(zhǎng)個(gè)子了?
還有就是我去游泳每天游1000米 會(huì)不會(huì)比做上面那些力量型的運(yùn) 動(dòng)效果更好?
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