拔火罐減肥有用嗎？

女 | 32歲 2021-11-23 06:39:27 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：自從有了孩子后，由于生活作息不規(guī)律等諸多原因，導(dǎo)致了我的體重直線上升，看著自己以前的照片這心里特別的不是滋味。想過好多的減肥方法效果都不好，最近聽說可以拔火罐減肥所以我也想試一下

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2021-11-23 06:43:26 我要投訴

拔罐減肥現(xiàn)在也是比較常用的方法，對于減肥有一定的效果。減肥最主要還是管住嘴，邁開腿多運(yùn)動，像跑步，跳繩，游泳，騎自行車，俯臥撐。也需要長期堅持，少吃油炸膨化食品和甜食。

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2021-11-23 07:39:46 我要投訴

熱量攝入小于熱量消耗就會有減肥的效果，所以堅持健康的飲食和生活方式，限制高熱量食物，適當(dāng)運(yùn)動是減肥的根本方法。至于拔罐針灸這些治療方式，部分患者可能能夠降低食欲，但是也有部分患者完全沒有效果。沒有什么治療方式能夠替代飲食和運(yùn)動。