甲亢練瑜伽可以做一些舒緩型的動作,比如壓腿或者是伸腰,能夠緩解甲亢的一些癥狀。但是對于甲亢患者來說還是盡量的不要去做瑜瑜伽,一定要積極的進行治療,等到病情穩(wěn)定以后再做瑜伽是比較好的。
甲亢患者如果想鍛煉可以從事運動量較少的活動,瑜伽可以選擇較為舒展的姿勢,不要選擇倒立,容易導致頭暈,本身由于甲亢疾病會導致心速過快,多汗等癥狀,在從事運動時要選擇有氧運動。
溫馨提示:
沿海地區(qū)應注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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