高血壓的患者可以通過食療來緩解病情，日常高壓的患者平日可以選擇吃一些易消化的飲食，比如可以喝一些芹菜粥，蔬菜粥，或者也可以喝胡蘿卜汁兒，胡蘿卜汁對于高血壓有很好的作用，可以有效的降低血壓，平日多吃新鮮的蔬菜和水果，適當多做鍛煉身體，經(jīng)常鍛煉身體，對于高血壓也有很好的輔助作用。
      

      在平時日常生活中高血壓是可以通過食療調理的，平時盡量不要吃過于油膩的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鮮類的食物，高血壓患者在飲食方面要清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，平時要戒煙戒酒，保證充足的睡眠時間，不要熬夜，不要過度勞累，可以有效緩解高血壓的癥狀。