吃巧克力能緩解壓力，巧克力能給人帶來安寧感覺，能很好的消除緊張情緒，在日常生活中可以適當?shù)纳倭匡嬍?，進一步通過生活規(guī)律調(diào)整，促進身體的工作恢復(fù)。巧克力中含有的可可堿有益神經(jīng)系統(tǒng)。
      

      吃巧克力不能夠緩解壓力。壓力不能夠通過吃東西來進行緩解的，你必須得放下思想的包袱才能夠緩解壓力，而且一定要多運動注意充足的睡眠，這樣的話才有精力工作和學習，壓力才會小。