這個可以用鍛煉身體,按摩的方法,
      

      1.直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房下部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向上直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次后,換左手按摩右乳房20~50次.
      2.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20~50次后,換右手按摩左乳房20~50次.
      3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次.只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2~3個月,可使乳房隆起2~3厘米.
      4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方.參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發(fā)達(dá),促進(jìn)乳房豐滿.平時注意站立和行走姿勢,經(jīng)常保持挺胸收腹,以利乳房發(fā)育,參加游泳運動特別有助于雙乳健美.
      5.選用含有天然物質(zhì)的美胸保健產(chǎn)品,例如印度沒藥樹脂,它是通過脂肪酸的合成通過增加脂肪酸的合成,激活脂肪激酶,來加速脂肪的合成速度,從而使胸部豐滿.
      
      以上是對“到底如何才能做到豐胸呢？？我們..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好,枸杞當(dāng)歸藥膳
      配方用料：枸杞子30枚,當(dāng)歸15克,大棗10枚,生花生30枚,大米適量（除前兩味以外,其它可以根據(jù)個人口味及愛好酌情增減）.
      炮制方法：按照平常熬米湯的方法,以溫火慢熬,直至米爛湯紅即可.
      食用方法：平時可經(jīng)常食用,但在月經(jīng)前后15天內(nèi)功效最強,建議長期堅持.
      注意事項：如果食用后有上火現(xiàn)象,可將大棗去核后再用,或者減少中藥使用量.
      方案原理：枸杞子有滋補肝腎,明目,益面色,長肌肉,堅筋骨之功效
      
      

      5種豐胸方法哪種最有效
      食補豐胸,藥物豐胸,按摩針灸,運動豐胸,假體豐胸——目前流行的5種豐胸模式,哪種更好?今天權(quán)威專家為您一一解釋.
      胸部瘦小,除了遺傳因素外,還和內(nèi)分泌失調(diào),雌激素水平低下,乳腺細(xì)胞對雌激素的反應(yīng)能力及敏感度低下,發(fā)育期服用不當(dāng)藥物造成乳房發(fā)育中斷等原因有關(guān).
      食補豐胸
      大家都聽說過木瓜能豐胸,因為木瓜通經(jīng)絡(luò),乳房血液暢通后,吸收養(yǎng)分能力增強.另外還有酒釀蛋,因為酒釀中的酶類,活性物質(zhì)和B族維生素有利于乳腺發(fā)育.其他還有黃豆,蜂王漿,花生,牛奶,蹄筋,海參等也有豐胸作用,黃豆和蜂王漿有助于雌激素水平的提高,海參,豬蹄等富含膠原蛋白,對于保持乳房的堅挺和彈性也有好處.
      醫(yī)學(xué)專家肯定食補的豐胸效果,想豐滿胸部,就要補充一些高脂肪的食物,但沒有一種食物能夠讓脂肪僅僅補充到胸部,最后的結(jié)果是身體會有一定程度的發(fā)胖.
      藥物豐胸
      大多數(shù)豐胸藥品都含雌激素,體內(nèi)雌激素水平突然升高,的確會讓胸部膨大,但不久胸部就又會恢復(fù)到原來大小.大量補充雌激素會抑制人體自身雌激素分泌,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,增加了子宮內(nèi)膜癌和乳腺癌的發(fā)病率.
      按摩針灸豐胸
      按摩或針灸相關(guān)穴位能刺激腺體和內(nèi)分泌,增加腦垂體的激素釋放,作用于卵巢,激活乳腺細(xì)胞,促進(jìn)乳房發(fā)育,同時可以讓更多血液流向胸部.
      這種方法注重內(nèi)部調(diào)理,需要長時間堅持.建議選擇專業(yè)醫(yī)生,以保治療安全有效.
      運動豐胸
      運動不僅可以豐胸,還能防止乳房下垂,預(yù)防乳腺癌等,可說是非常安全有效的豐胸方法.因為乳房由脂肪,乳腺,胸大肌組成,力量訓(xùn)練能讓胸大肌結(jié)實,使乳房曲線更健美.一些瑜伽動作能刺激卵巢分泌更多雌激素,促進(jìn)胸部豐滿.水中運動則是在一些擴張胸大肌,提升胸部曲線的動作基礎(chǔ)上,利用水的浮力,阻力和水波對胸部按摩,刺激乳腺,使胸部尺寸變大.運動豐胸需長期堅持.
      假體豐胸
      手術(shù)豐胸是通過植入假體或自體脂肪移植增加乳房尺寸,因為術(shù)后不縮水,術(shù)后立即見效而風(fēng)靡全球.
      自體移植適合需要填充量較小的女性.優(yōu)勢在于用自身脂肪組織做豐胸材料,對人體無害,不會產(chǎn)生免疫排異反應(yīng),也不會引起人體內(nèi)分泌環(huán)境的改變,乳腺本身不受傷害.,假體隆胸
      原理：是世界上開展時間最長,經(jīng)驗最多的方法.將優(yōu)質(zhì)硅凝膠假體經(jīng)腋下或乳暈切口植入胸大肌下,達(dá)到豐胸目的.
      優(yōu)點：適應(yīng)面廣,選擇余地大,假體有支撐作用,可矯正輕度乳房松垂.
      缺點：手術(shù)時間稍長,手術(shù)后痛苦大,需要住院.一定切口及廣泛胸大肌下剝離,需幾天恢復(fù)期和強迫體位.
      美容專家忠告：假體隆胸雖然技術(shù)成熟,但是一定要選擇正規(guī)醫(yī)院,在假體選擇上也要慎重,醫(yī)生的技術(shù)也是非常重要的.
      二,自體脂肪隆胸 ：
      原理：吸取自身其它部位的脂肪,經(jīng)特殊處理,精選優(yōu)制脂肪顆粒注入乳房,達(dá)到豐胸目的.植入乳房內(nèi)的脂肪細(xì)胞經(jīng)過最初的血漿營養(yǎng)期,在體內(nèi)生物因子的作用下重新血管化,與周圍組織重建血供聯(lián)系,達(dá)到徹底成活的目的.在此過程中,部分失活的脂肪細(xì)胞會被周圍組吞噬,吸收.
      優(yōu)點：無切口,痛苦小,長期穩(wěn)定,無異物恐懼,自然如同自身發(fā)育一樣,不遺留人工痕跡,醫(yī)療儀器無法發(fā)現(xiàn),可同時改善身體曲線.
      缺點：技術(shù)條件要求高,術(shù)后吸收率比較高,單次移植量有安全界限,需巨大胸圍要二次手術(shù).