臨床醫(yī)生告訴我們,頭痛越是經(jīng)常發(fā)作,屬于器質(zhì)性疾病的可能性越小.據(jù)統(tǒng)計資料表明,一般性的頭痛80左右是緊張性或神經(jīng)血管性頭痛,或偏頭痛.它們的發(fā)生或加劇都與精神因素有關(guān),即大多是因受到劣性精神刺激,或腦力活動持續(xù)時間過長而發(fā)作或加劇的.股市的潮起潮落,麻將桌上的一賭輸贏,學(xué)習(xí)的高度緊張,工作和社會競爭中得與失都是劣性的精神刺激.電腦旁的長時間工作,以及伏案疾書長時間用腦都容易造成大腦疲勞,引發(fā)頭痛.預(yù)防這類頭痛的最佳對策是講究心理衛(wèi)生和生活衛(wèi)生,讓自己的心胸開闊,不為股市乃至生活中得失所困擾,避開不良的生活習(xí)慣和嗜好,不自尋苦惱.工作和學(xué)習(xí)講究科學(xué)用腦,不過度疲勞,做到勞逸結(jié)合,保證每晚七八個小時的高質(zhì)量睡眠,盡量使自己的生活有規(guī)律.