健康咨詢描述: 最近一段以來,晚上我老是失眠,半夜半夜的睡不著,有時覺著不睡著,可又覺著好象做夢了,說明也睡著了,并且一醒來,就又需要一段時間睡不著,天明時,總是覺著昏昏沉沉的,一點精神也沒有,白天上天老困,心情也格外的不好,總想發(fā)脾氣,甚至還苦惱,我該怎么辦?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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