洗頭時要注意水溫不宜過低，洗頭后及時擦干，防止受寒感冒。月子期間容易出現(xiàn)褥汗，要注意防寒保暖，及時更換衣服。此期增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入，多喝湯汁，利于機體盡快恢復(fù)。
      

      一般來說在月經(jīng)的頭幾天，月經(jīng)量比較多的時候，暫時先不要洗頭的，等到月經(jīng)量少一點就可以洗頭了，洗頭的時候一定要注意居住的室內(nèi)空氣比較溫暖一些，并且洗頭以后迅速的擦干頭發(fā)或者是用電吹風吹干頭發(fā)。