長期使用藥物通便是不好習慣，非常容易造成藥物依賴性，使便秘情況更加嚴重。便秘是肛腸科很多疾病的共同癥狀，樓主首先要到醫(yī)院肛腸?？茩z查，是否是肛腸疾病造成，如果是的話，只要將其他肛腸疾病治愈，便秘也會隨之消失。如果不是肛腸疾病的問題，應該是“習慣性便秘”。在治療“習慣性便秘”，一般不主張藥物治療，很容易引起藥物依賴性。只要調整不良生活習慣，注意飲食調整，一般可以自愈。飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，不要久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動。每天定時大便，（沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓練），每次大便時間不宜過長，以5分鐘左右為宜。