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請教下老師這樣想可以嗎

男 | 40歲 2021-11-27 05:52:00 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 老師好，我有強迫想法，我總是容易想到不好的內(nèi)容，比如看到有人說一種假設(shè)，假如想什么就有什么。我就想到如果想到壞的就有壞的東西，那不是很恐怖嗎？想到山就有山，房子會被撐破，想到核彈就有核彈，那就會爆炸，越想越怕。請教下老師，我這種想象本身是可以的嗎？但是我覺得這種假設(shè)也不可能啊，也是可以想的嗎？請教您，謝謝了。

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2021-11-27 05:54:43 我要投訴

      根據(jù)你的描述，你這種情況確實是強迫行為和強迫想法，建議你放松心情，不然會得焦慮癥的，要分散自己的注意力，做一些自己比較感興趣的事情，可以出去走走，散散心，多做一些有氧運動，比如打打球，跑跑步。
      

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