健康咨詢描述:
大夫您好:
我生過(guò)孩子已經(jīng)三個(gè)月了,可是肚子還是很胖,好像沒(méi)有復(fù)原一樣,還是胖嘟嘟的,衣服和褲子都穿不上,都是在小肚子的地方顯的鼓鼓的,感覺(jué)很不舒服,我想請(qǐng)問(wèn)一下,有什么辦法可以讓小肚子不胖呢,如何關(guān)掉肥肥的小肚.如果進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話,應(yīng)該采取什么樣的運(yùn)動(dòng)才能很快的關(guān)掉小肚子上的脂肪.
期待您的回復(fù).希望是最快最直接有效的方法.謝謝!!!
建議你采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn),最好每日三餐,每餐主食不要超過(guò)100克,不要吃高熱量食物,另外經(jīng)常坐游泳,騎自行車,轉(zhuǎn)呼啦圈,引體向上等運(yùn)動(dòng)有利于減肥。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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