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我生過孩子已經(jīng)三個月了,可是肚子還是很胖

保密 | 0個月 2021-11-27 08:13:37 1人回復 來自

健康咨詢描述： 大夫您好:
    我生過孩子已經(jīng)三個月了,可是肚子還是很胖,好像沒有復原一樣,還是胖嘟嘟的,衣服和褲子都穿不上,都是在小肚子的地方顯的鼓鼓的,感覺很不舒服,我想請問一下,有什么辦法可以讓小肚子不胖呢,如何關掉肥肥的小肚.如果進行運動的話,應該采取什么樣的運動才能很快的關掉小肚子上的脂肪.
    期待您的回復.希望是最快最直接有效的方法.謝謝!!!

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70745稱贊：1
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2021-11-27 08:18:25 我要投訴

      建議你采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及堅持運動來實現(xiàn)，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，另外經(jīng)常坐游泳，騎自行車，轉(zhuǎn)呼啦圈，引體向上等運動有利于減肥。
      

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