我是油性皮膚,以前經(jīng)常有痘痘,后來(lái)吃了血毒丸就好了,偶爾會(huì)冒一點(diǎn),最近一直太陽(yáng)穴到臉頰冒了好多,還連在一塊,有些是紅色的,偶爾有點(diǎn)燙,有些是白色的,但是是疙瘩,明顯看的出來(lái)第一次問(wèn)題補(bǔ)充:我很注重護(hù)膚的,每天早晚都洗臉,晚上會(huì)先用卸裝蜜然后用洗面奶,每周會(huì)去角質(zhì),也會(huì)做深層清潔面膜,補(bǔ)水面膜,最近好象有點(diǎn)上火,水果我也每天吃,現(xiàn)在會(huì)經(jīng)常上網(wǎng),以前出這些東西的時(shí)候沒(méi)怎么上網(wǎng)也一直是這樣的第二次"/>
健康咨詢(xún)描述:
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我是油性皮膚,以前經(jīng)常有痘痘,后來(lái)吃了血毒丸就好了,偶爾會(huì)冒一點(diǎn),最近一直太陽(yáng)穴到臉頰冒了好多,還連在一塊,有些是紅色的,偶爾有點(diǎn)燙,有些是白色的,但是是疙瘩,明顯看的出來(lái)
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:我很注重護(hù)膚的,每天早晚都洗臉,晚上會(huì)先用卸裝蜜然后用洗面奶,每周會(huì)去角質(zhì),也會(huì)做深層清潔面膜,補(bǔ)水面膜,最近好象有點(diǎn)上火,水果我也每天吃,現(xiàn)在會(huì)經(jīng)常上網(wǎng),以前出這些東西的時(shí)候沒(méi)怎么上網(wǎng)也一直是這樣的
第二次問(wèn)題補(bǔ)充:內(nèi)分泌失調(diào)該怎么辦呢,我月經(jīng)也是經(jīng)常不規(guī)則
第三次問(wèn)題補(bǔ)充:會(huì)不會(huì)是激素依賴(lài)性皮炎,我有段時(shí)間用了美容員的護(hù)符品,感覺(jué)皮膚很好
1.調(diào)整消化道功能:消化道功能不好可以使痤瘡加重。所以應(yīng)該保持大便通暢,有利于濕熱毒邪的排泄,養(yǎng)成每日大便的習(xí)慣,同時(shí)多吃粗糧和富含纖維素的食物,如芹菜,豆角,絲瓜,白菜等。如果長(zhǎng)期便秘的話,可以每天用少量的番瀉葉(中藥店都有買(mǎi)的,很便宜)泡茶喝。2.改變飲食習(xí)慣:痤瘡的發(fā)生主要和皮脂的旺盛分泌有很大關(guān)系,所以凡是能增加皮脂的食物都應(yīng)該少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。另外刺激性食物也應(yīng)該盡量控制,如:飲酒,蔥,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等。3.多吃水果和蔬菜:尤其是有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃,如:蘋(píng)果,梨,西紅柿,西瓜,黃瓜,絲瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。4.經(jīng)常洗臉:油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要,應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉,可以選用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點(diǎn)清洗。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類(lèi)的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。
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