健康咨詢(xún)描述： 22歲，平時(shí)沒(méi)注意，就今年夏天發(fā)現(xiàn)臉上長(zhǎng)了好多黑色褐色的斑點(diǎn)，身上也新長(zhǎng)了痣，但是這種痣有點(diǎn)小突起，是可以摳掉的。
平時(shí)排便不好，兩三天排一次，有時(shí)候四五天一次，每天三四杯水，水果天天吃，蜂蜜水也是一個(gè)星期三四次的在喝，蔬菜也基本每天都在吃，平時(shí)本來(lái)臉上出油就比較多毛孔粗大，下巴很容易長(zhǎng)痘痘，現(xiàn)在臉上有黑斑之后皮膚看著更加不好了
本來(lái)想買(mǎi)祛斑的產(chǎn)品，后來(lái)朋友給我說(shuō)這是體內(nèi)有毒素排不出來(lái)所以這樣，去喝過(guò)一個(gè)多月的中藥，很貴還沒(méi)有什么效果的感覺(jué)，斑還是斑沒(méi)有一點(diǎn)淡化或者消失的樣子，很失望

想得到的幫助： 現(xiàn)在是需要吃藥呢還是吃維生素C、E之類(lèi)的呢？為什么會(huì)這樣，是因?yàn)榕疟悴缓脝?？我小時(shí)候經(jīng)常便秘必須用開(kāi)塞露才能排便，現(xiàn)在長(zhǎng)大好很多但排便還是不好