懷孕初期是可以適量的吃些橙子的,橙子中含有孕婦和胎兒所需的多種營養(yǎng)物質(zhì),不過食用的量要進行控制;橙子中含有大量的維生素c。孕初期要多注意休息,及時補充葉酸。
指導意見:
懷孕初期可以吃橙子,適量吃橙子可以補充維生素,而且還可以改善早孕反應,能起到開胃助消化的作用。但孕期飲食不要單一化,一定要注意營養(yǎng)均衡,不吃單一飲食,注意補充營養(yǎng)。。
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