如果以前一直有做瑜伽的習(xí)慣，那么在懷孕初期甚至懷孕期間都可以做，但需要注意力度以及幅度，還有動(dòng)作的難易度，當(dāng)然如果有流血或者其他不舒服，那么就禁止做瑜伽，需要適當(dāng)?shù)亩嘈菹ⅰ?br />      

      你好，懷孕初期可以練瑜伽的但是最好是不要過度運(yùn)動(dòng)。懷孕期間可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，懷孕初期多吃水果和新鮮的蔬菜。少吃油膩和辛辣刺激性的食物，懷孕期間需要定期做孕檢。