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2021-11-27 18:55:29 我要投訴
使用大量的激素就會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失，這個(gè)時(shí)候一定要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，每天一定要多曬曬太陽(yáng)，增加戶外活動(dòng)的時(shí)間，同時(shí)睡覺前多喝牛奶口服葡萄糖酸鈣咀嚼片，調(diào)整一段時(shí)間，慢慢就會(huì)好的
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