我女生二十歲了，才一米五幾，想長(zhǎng)高長(zhǎng)到一
女 | 20歲 2021-11-27 19:01:09
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健康咨詢描述： 想用運(yùn)動(dòng)的方法長(zhǎng)高，白天上班，下午下班才能鍛煉，希望能有運(yùn)動(dòng)的辦法讓我快點(diǎn)長(zhǎng)高，謝謝了。
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2021-11-27 19:05:02 我要投訴
現(xiàn)在營養(yǎng)條件這么好，只要通過加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，肯定可以增高的，而且身體健康是最主要的，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，每天堅(jiān)持跑步，練練瑜伽，多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，牽引運(yùn)動(dòng)睡覺前多喝點(diǎn)牛奶，可以打葡萄糖酸鈣咀嚼片，肯定會(huì)增高的
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