怎么才能長(zhǎng)高。已經(jīng)15歲了。身高才152
女 | 15歲 2021-11-27 19:02:53
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2021-11-27 19:07:45 我要投訴
現(xiàn)在正處于青春期，也就是第二個(gè)生長(zhǎng)高峰期，每個(gè)人的生長(zhǎng)階段是不一樣的，只要自己加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃高蛋白，高熱量的食物，每天選擇一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵是要堅(jiān)持，配合飲食，配合鍛煉身體，肯定會(huì)增高的
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