生理性乳腺增生一般會隨著經(jīng)期的結(jié)束，癥狀也會慢慢的消失，平常保持良好的心態(tài)，不要情緒過于緊張壓抑，生悶氣的要保證充足的睡眠，不要熬夜，作息規(guī)律，平時注意飲食需要清淡一些，避免吃辛辣刺激的食物。
      

      你好，乳腺增生如果沒有癥狀的話不用處理的，乳腺增生是由于雌激素和孕激素分泌失調(diào)所致。如果疼痛的話，平時建議不要生氣，注意休息，規(guī)律飲食?？梢钥诜幬锶轳毕蝈羞b丸。平時不要吃含有雌激素的食品。