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2021-11-30 07:19:49 我要投訴
每天走8公里是可以減肥的，減肥是一件長(zhǎng)期堅(jiān)持下去的事情，所以一定要堅(jiān)持，才能看到比較明顯的結(jié)果，在減肥的過(guò)程中也要嚴(yán)格的控制飲食，少食多餐，多吃一些水果或是蔬菜，不要吃一些高熱量的油炸食品。
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