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每天走八公里會減肥嗎

保密 | 0個月 2021-11-29 21:59:35 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 每天走八公里會減肥嗎

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郭寶強
郭寶強 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 型糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：5276
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2021-11-30 07:19:49 我要投訴

      每天走8公里是可以減肥的，減肥是一件長期堅持下去的事情，所以一定要堅持，才能看到比較明顯的結(jié)果，在減肥的過程中也要嚴(yán)格的控制飲食，少食多餐，多吃一些水果或是蔬菜，不要吃一些高熱量的油炸食品。
      

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