你好，如果乳汁不通，最好還是可以做一個乳腺的按摩來疏通一下。平時可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)高的食物，可以喝點(diǎn)豬蹄湯，鯽魚豆腐湯，還有就是一些黃花菜，木瓜，花生，絲瓜炒雞蛋，保持心情舒暢。
      

      你好，如果乳汁不痛的話，最好找催乳性來進(jìn)行催乳，平時飲食上多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，如魚湯，雞湯，豬蹄湯，豆類，絲瓜等這些食物可以是乳汁變多，還有通乳汁的作用，還可以補(bǔ)充營養(yǎng)成分。