醫(yī)生回復區(qū)
2021-12-05 15:22:31 我要投訴
瓜子中含有豐富的亞油酸，油脂，不飽和脂肪酸，蛋白質，微量元素，礦物質，維生素以及氨基酸等，可以起到降低血脂，預防動脈硬化以及心腦血管疾病，還可以起到健腦補腦，潤腸通便，增強記憶力的作用。
2021-12-05 15:58:18 我要投訴
瓜子，首先來說它是一個營養(yǎng)很豐富的食品，瓜子中含有豐富的鈣，鐵磷等微量元素可以促進人體骨骼的生長和牙齒的發(fā)育，而且瓜子還能夠抗衰老，因為瓜子當中含有豐富的維生素E，可以起到抗衰老的作用。
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