啤酒肚建議注意飲食的清淡，不要經(jīng)常喝啤酒，不要暴飲暴食，不要食用含脂量過(guò)多的食物，在運(yùn)動(dòng)方面多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走慢跑等，堅(jiān)持下去就可以消除啤酒肚
      

      你好，如果想要去掉啤酒肚，建議還是要飲食方面適當(dāng)?shù)目刂埔幌?，注意低鹽，低脂，清淡飲食為主，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z。平時(shí)的話還是要多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，而且一定要堅(jiān)持下去，不要久站久坐。