不要亂吃藥，多吃蔬菜水果，避免性生活頻繁，消除心理因素環(huán)緩解精神壓力，戒煙戒酒，戒手淫，不良的生活習(xí)慣，注意休息，避免勞累，多參加戶外活動體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，去醫(yī)院檢查，對癥治療。
      

      治療男性早泄的過程當(dāng)中，一定要放松心情，不要緊張，害怕，這樣會加重早泄的癥狀，同時要取得對方的配合，增加性生活次數(shù)，這樣可以更好的緩解，也可以通過藥物進(jìn)行治療藥物，延長性生活的時間或者是增加性生活的技巧，提高雙方的興趣，都是有助于治療早泄的。