高血壓高血脂的人可以適當(dāng)吃一些香蕉，主要是具有潤腸通便的作用，能夠使毒素和垃圾排出體外，平時(shí)一定要少吃一些含有油脂和燒烤類的食物，要做到清淡飲食，而且還要保證營養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      你好，根據(jù)您說的這個(gè)情況，高脂血癥容易導(dǎo)致心腦血管疾病、高血壓、動(dòng)脈硬化性等，需要積極控制。香蕉富含膳食纖維，增加飽腹感，有潤腸通便的功效，有利于毒素垃圾排出，平時(shí)生活中注意作息規(guī)律，放松心情。