健康咨詢描述: 周日出去騎自行車80多公里,周一上班,中午練了蹲腿回去上班后上了廁所感覺有點著涼,晚上到家就不舒服,吃完飯8點多躺床上之后一直出汗,第二天早上3點多醒了,還是出汗,體溫正常,輕微的頭暈,沒有咳嗽、流鼻涕、打噴嚏等癥狀。感覺有點發(fā)燒但是體溫正常。
這種汗多怕冷的癥狀在中醫(yī)上來講,應該是屬于氣虛還有陽虛再加上感冒引起的不適。你最好去正規(guī)的醫(yī)院,根據(jù)醫(yī)生的指導用中藥調(diào)理,平時要休息好,不要熬夜,多注意飲食,多運動,提高自身免疫力。
白天騎自行車路程比較遠,導致身體過于疲勞,所以晚上的時候睡覺有一些出虛汗也是正常的。感受風寒是非常容易出現(xiàn)感冒的,雖然沒有發(fā)燒,但是也有可能是感冒之前的一些征兆,自己應該注意。
晚上不睡覺一直出汗,但是很冷,沒有其他癥狀,感覺有點發(fā)燒的情況,但是體溫正常,這種情況下,一般是考慮伴有感冒的情況產(chǎn)生,建議平時多注意保暖,不要著涼,保證充足的睡眠時間,平時及時測量體溫,避免出現(xiàn)發(fā)熱的情況,平時多喝一些溫開水,飲食方面要注意,不要吃一些過于辛辣刺激性的食物。
以上是對“晚上睡覺一直出汗,但很冷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。
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