健康咨詢描述: 周日出去騎自行車80多公里,周一上班,中午練了蹲腿回去上班后上了廁所感覺有點(diǎn)著涼,晚上到家就不舒服,吃完飯8點(diǎn)多躺床上之后一直出汗,第二天早上3點(diǎn)多醒了,還是出汗,體溫正常,輕微的頭暈,沒有咳嗽、流鼻涕、打噴嚏等癥狀。感覺有點(diǎn)發(fā)燒但是體溫正常。
這種汗多怕冷的癥狀在中醫(yī)上來講,應(yīng)該是屬于氣虛還有陽虛再加上感冒引起的不適。你最好去正規(guī)的醫(yī)院,根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)用中藥調(diào)理,平時(shí)要休息好,不要熬夜,多注意飲食,多運(yùn)動(dòng),提高自身免疫力。
白天騎自行車路程比較遠(yuǎn),導(dǎo)致身體過于疲勞,所以晚上的時(shí)候睡覺有一些出虛汗也是正常的。感受風(fēng)寒是非常容易出現(xiàn)感冒的,雖然沒有發(fā)燒,但是也有可能是感冒之前的一些征兆,自己應(yīng)該注意。
晚上不睡覺一直出汗,但是很冷,沒有其他癥狀,感覺有點(diǎn)發(fā)燒的情況,但是體溫正常,這種情況下,一般是考慮伴有感冒的情況產(chǎn)生,建議平時(shí)多注意保暖,不要著涼,保證充足的睡眠時(shí)間,平時(shí)及時(shí)測(cè)量體溫,避免出現(xiàn)發(fā)熱的情況,平時(shí)多喝一些溫開水,飲食方面要注意,不要吃一些過于辛辣刺激性的食物。
以上是對(duì)“晚上睡覺一直出汗,但很冷”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。
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