你好，帶魚營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，微量元素，氨基酸，碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪等營養(yǎng)成分，正常人都是可以吃帶魚的，如果對帶魚過敏或者是痛風(fēng)患者，這種情況是不可以吃帶魚的，但是適當(dāng)?shù)某詭~可以促進(jìn)大腦發(fā)育，延緩衰老，還可以增強(qiáng)免疫力，預(yù)防心腦血管疾病，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等。
      

      帶魚含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，含有豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，大多數(shù)人都是可以吃的，尤其是老人和兒童，多吃一些能夠增加機(jī)體抵抗力的，平時(shí)應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還應(yīng)該注意少吃辛辣生冷寒涼的食物。