由于孕婦特殊的生理狀態(tài)，輕度貧血比較常見(jiàn)，推薦多吃一些含鐵比較豐富的食物，比如楓木，黑木耳，松蘑，動(dòng)物肝臟，瘦肉，雞蛋，牡蠣三倍，油菜，芥菜，香菜等你少吃一些抑制鐵元素吸收的食物，高脂肪食物，豆?jié){，茶，咖啡等，可以多吃些山藥
      

      懷孕24周缺鐵性貧血，可以進(jìn)食含鐵量豐富的食物，可以促進(jìn)貧血的恢復(fù)，含鐵量豐富的食物主要有，牛肉，雞肉，動(dòng)物的肝臟，另外維生素C也可以促進(jìn)鐵的吸收，所以可以多食用一些新鮮的蔬菜和水果。