可以外涂阿達(dá)帕林凝膠治療（用后需要避光，所以就每晚睡前涂一次）。少吃辣椒、油炸食品，多吃綠色的蔬菜水果，多喝水。注意休息，不要熬夜，晚上最好11點(diǎn)之前睡覺。保濕的護(hù)膚品和洗面奶可以正常用。
      

      如果您的臉上經(jīng)常長(zhǎng)粉刺，應(yīng)該與過度的勞累了，或者說一些其他的情況有一定的關(guān)系，再就是說過度的熬夜，一些電腦刺激也有影響，最主要是吃一些辛辣的食物，內(nèi)分泌紊亂，可能會(huì)病情加重，所以說一定要注意休息，避免特別熬夜和勞累的。
      

      你好，這種情況出現(xiàn)臉上長(zhǎng)粉刺，考慮多數(shù)都是由于內(nèi)分泌失調(diào)或者是毛孔發(fā)生了堵塞導(dǎo)致的，建議可以嘗試涂抹一些藥膏進(jìn)行治療，比如可以涂抹一些夫西地酸乳膏，或者可以在晚上涂抹一下阿達(dá)帕林凝膠，平時(shí)注意飲食清淡，不要吃辛辣辣食物
      
      以上是對(duì)“臉上經(jīng)常長(zhǎng)粉刺怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！