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2021-12-17 14:42:25 我要投訴
一般來說在飯后最好暫時先不要立即喝水的，如果立即喝水有可能會導致胃部的負擔加重的，應該在飯后一個小時左右再喝水是比較好一點的，平時應該注意飲食溫軟易消化，可以在飯前多喝一些湯汁類的食物。
2021-12-17 14:59:25 我要投訴
飯后的時候可以立馬喝水的。但是一定要少量的喝，如果是過多的喝水的話，就有可能會導致胃脹的現(xiàn)象。最好是等吃完飯一小時以后再進行喝水，這樣的話就可以避免出現(xiàn)胃脹的現(xiàn)象的。飯后需要休息半小時，然后可以起來床運動適度的走動，這樣的話能夠促進胃腸蠕動促進食物的消化吸收。
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