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2021-12-17 21:46:48 我要投訴
一般來(lái)說(shuō)這種情況下應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以吃點(diǎn)蘋果，香蕉，葡萄，桃，山竹，櫻桃，白菜，胡蘿卜，香菇，木耳，大棗，芹菜，油菜，紫菜，平時(shí)一定要注意飲食清淡營(yíng)養(yǎng)易消化，避免勞累，避免受涼。
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2021-12-17 21:54:30
大量的水果和蔬菜，含有豐富的維生素C和維生素E，都可以起到軟化血管，增加彈性的作用，常見(jiàn)的有蘋果、木瓜等；魚(yú)，特別是深海里的魚(yú)，含有不飽和脂肪酸，可以減少血液里膽固醇的沉積，因而可以減少動(dòng)脈硬化的發(fā)生，也起到了軟化血管的作用；
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