如果臉上有很明顯的痘痘和痘坑平時可以用祛痘的洗面奶，在這期間一定要保證充足的睡眠時間，不要熬夜，平時一定要戒煙戒酒，飲食要清淡為主，多吃蔬菜和水果，盡量不要吃油炸食物，不要吃辛辣食物，對皮膚是有好處的，可以有效緩解臉上痘痘痘坑的癥狀。
      

      針對于臉上有明顯的痘痘或者痘坑，這種情況可以局部使用維生素E軟膏來進(jìn)行改善或者是蘆薈膠來進(jìn)行修復(fù)，但這種情況還要根據(jù)個人病情給予激光的方式來去除，效果上會比較明顯，目前可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)病情給予藥物改善，另外還要注意個人衛(wèi)生。
      

      臉上有痘痘和痘坑的情況下，平時要加強(qiáng)皮膚的清潔護(hù)理，做好皮膚的護(hù)理工作，如果比較嚴(yán)重的可以通過光子嫩膚或者果酸換膚來祛除痘痘和痘印，這兩種方法都是很有效的，能夠在短時間內(nèi)達(dá)到皮膚平整，去除痘痘和痘印的作用。
      
      以上是對“臉上有明顯的痘痘和痘坑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的情況，可以用維生素E進(jìn)行涂抹?；颊邞?yīng)以清淡飲食為主。保證充足的睡眠，多吃新鮮的水果和蔬菜，注意臉部清潔衛(wèi)生。可以到正規(guī)的以皮膚病醫(yī)院進(jìn)行激光手術(shù)去除也可以采取果酸換膚的方法進(jìn)行緩解痘印的癥狀。平時要保持心情舒暢，不吃辛辣刺激性食物，多吃含有維生素C以及維生素E多的水果和蔬菜。