健康咨詢描述: 身高過矮,2021.2月17日去拍了骨齡上面說符合成年人骨齡
這個(gè)年齡骨齡已經(jīng)閉合升高,增長的空間很小,平時(shí)主要就是多吃一些含鈣量高的食物,比如每天可以喝點(diǎn)牛奶或者蝦仁,再參加一些體育鍛煉,來促進(jìn)身高的增長,能夠增長到1~2厘米。
這個(gè)考慮可能是有遺傳的因素,出現(xiàn)這種情況就是適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng),多吃一些含有維生素高的食物和含鈣量高的食物,再參加一些體育鍛煉來促進(jìn)身高的增長就可以,比如每天可以練習(xí)跑步或者是游泳,一般到這個(gè)階段,身高增長的空間應(yīng)該在1~2厘米。
如果說出現(xiàn)成年人的骨齡已經(jīng)完全閉合的話也是沒有什么好的辦法,對(duì)于長高,也沒有什么特效的方法,可以采取一些輔助的補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來進(jìn)行試一試,同時(shí)還可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充磷元素和鉀元素
以上是對(duì)“17歲158,求醫(yī)生幫忙解答一下身高疑惑。”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線