這種情況首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃一些刺激性的食物，注意保暖，避免著涼的情況，還是要看一下具體的嚴(yán)重情況，嗯如果說特別明顯的情況，也可以配合一些瘦臉針注射應(yīng)用都是效果比較好的。
      

      要想減掉臉上的肉，那么建議你在平時就一定要記著點低糖飲食，也要多去戶外進行運動，如果面部的脂肪相對比較多，可以在專業(yè)的按摩師指導(dǎo)下進行一些局部的按摩，飲食方面也要。清淡易于消化，并且也可以通過一些個其他方法鍛煉面部的肌肉。